La paura di essere tagliati fuori, “Fear of Missing Out”, oggi una della paure più grandi. Si tratta dell’ ansia rispetto alla possibilità di essere esclusi da un gruppo di persone che vivono un’esperienza senza di noi. Da qui il desiderio persistente di essere in contatto con gli altri attraverso i social network.
Negli ultimi anni questa esperienza sembra essere aumentata di frequenza e intensità soprattutto fra gli adolescenti (riguarda circa il 15% di loro in Italia). Può provocare disturbi del sonno, cefalee, disturbi visivi, difficoltà a concentrarsi, conflitti in famiglia oltre che ritiro sociale. E’ importante favorire attività in cui i ragazzi possano essere offline, come praticare sport o suonare uno strumento. Nel momento in cui l’isolamento e la dipendenza dovessero diventare eccessive tanto da ostacolare il normale andamento della vita quotidiana, è assolutamente necessario rivolgersi ad uno specialista.
Testo consigliato: M. Pontillo – S. Vicari, La paura di essere disconnessi. Adolescenti e dipendenza dalla rete, Il Mulino, 2025.
